“Ik zag er tegen op omdat het onbekend voor mij was, twijfelde of ik er goed aan deed in retraite te gaan.” Een uitspraak van een deelnemer aan de kloosterretraite. En ze was niet de enige die vooraf tegen de retraite op zag. Het gebeurt vaker. Sterker nog, ik vond…
“We gaan toch geen bomen knuffelen hè?”Het is een vraag die ik wel eens krijg. Of een opmerking, als ik vertel dat ik wandelcoach ben. Er wordt vaak een beetje lacherig over gedaan. Want bomen knuffelen, dat is een beetje gek, daar voelen mensen zich vaak wat ongemakkelijk bij. We…
Gisteravond ben ik met een vriendin nog even het bos ingegaan. Heerlijk zo’n avondwandeling. En weer een hele belevenis! Het is de tijd van de reeënbronst (tijd waarin de reeën paren) en natuurlijk hoopten we daar wat van te kunnen meemaken. Ze lieten zich wel zien, zeker toen het begon…
De laatste maanden deed ik wat rustiger aan. Ik had het nodig. En ik voelde me er ook niet schuldig over. Nu heb ik meer energie dan ooit (tenminste, zo vóélt het) en dat betekent ook: ruimte voor nieuwe uitdagingen! En daar kwam ik achter door wandelend te dwalen in…
Een tijdje terug, tijdens een stiltewandeling, koos ik bewust voor een pad dat ik in gedachten had omgedoopt tot ‘obstakelpad’. Er hingen takken en struiken over het pad, waar je echt onderdoor en/of omheen moest lopen. Een boom was omgevallen over het pad en daar moest je overheen klauteren om…
Wat de overeenkomst is tussen Hanna de Wandelcoach en Hanna de Natuurgids? Ik zou het willen omschrijven als ‘leven met aandacht voor het terloopse’. En natuurlijk leg ik uit wat ik daarmee bedoel. Gisteren liep ik in gedachten door een natuurgebied, omringt door akkers. De gewassen staan er goed bij…
Het is een koude nacht. Mijn slaapzak is er eigenlijk niet helemaal voor gemaakt. Gelukkig heb ik een paar extra fleecedekens die me toch warm houden. Hoewel het al mei is, zal het aan de grond een graad of 2, 3 zijn. Toch lig ik heerlijk ontspannen in mijn tentje…
Ja, dan ga je op retraite en word je aan het werk gezet in de natuur. Klopt dat wel met elkaar? Een retraite is toch juist om tot rust te komen? In een ander artikel leg ik al uit dat een retraite juist veel meer gaat over geestelijke en spirituele…
Ik dacht nog: zouden ze er weer zijn? Onlangs had ik op dezelfde plek drie reeën waargenomen en dat was een geweldige ervaring. Maar ik zag niets en ik had het warm. Een mooi moment om aan de rand van het pad even mijn vest uit te doen. En terwijl…
De wekker ging al vroeg vanmorgen en iets voor 7:00 uur stond ik met de deelnemers aan de stiltewandeling op Stille Zaterdag in de mist aan de rand van een prachtig natuurgebied. Klaar voor een stille wandeltocht door de ontwakende natuur bij zonsopkomst. Juist door de aanwezige mist hóór je…