Je kunt wel een outdoorretraite organiseren, maar wat ís dat nou eigenlijk? En wat als je nog nooit gekampeerd hebt en het hartstikke spannend vindt? Nou, dan kun je misschien beter even deze video bekijken, waarin Mayra (Outdoors met Mayra) en ik je graag meer vertellen! Enne… we vertellen ook…
De laatste tijd verdiep ik mij in christelijke vormen van meditatie. Hoewel ik liever het woord bidden gebruik. Meditatief bidden zou je kunnen zeggen. Het is voor mij een hernieuwde interesse in dit onderwerp en ik deel er de komende tijd graag het een en ander over. Omdat ik deze…
In April staan er maar liefst twee retraites op het programma van Zinstap! En er is nog plek genoeg om je aan te melden. Maar hoe maak je de keuze tussen beide programma’s, wat kun je verwachten? Wat is een Retraite? Beide programma’s zijn retraites. Zoekend naar definities van wat…
Speciaal voor jou, als jij recent of langer geleden een dierbare bent verloren, organiseren Mark Terlage Uitvaartzorg en ik een bijzondere stiltewandeling door de natuur. Het thema is ‘Een nieuw seizoen’. De winter is voorbij en het voorjaar staat voor de deur. Overal in de natuur zie je het begin…
De eerste citroenvlinder van dit voorjaar, vlak daarna gevolgd door de tweede. Prachtig heldergeel afstekend tegen de donkergroene hulststruik waar ze als vanuit het niets uit tevoorschijn kwamen. Ik voelde mijn hart er blij van opspringen. Ja, dat klinkt wat poëtisch, maar toch was het zo. Het zijn zulke kleine…
Vanaf Aswoensdag bewust toeleven naar Pasen? Dat kan met de 40dagenkalender. We bouwen het langzaam op. Eerste elke week met een moment op woensdag, in de Stille week voor Pasen een dagelijks moment van bezinning en reflectie. Via de mail. Je kunt er ruimte en tijd vrij voor maken wanneer…
Writer’s block. Al weken probeer ik een nieuwe blog te schrijven, maar het lukt niet. Geen inspiratie. Wat er niet in zit, komt er ook niet uit. Hoewel… misschien zit er wel tevéél in mijn hoofd. Wellicht is mijn blokkade om te schrijven wel symptomatisch voor mijn leven van de…
Afgelopen zaterdag hebben Mayra en ik opnames gemaakt voor een video waarin we meer vertellen over de outdoorretraite ‘Alleen maar Buiten zijn’. Wat hebben we een lol gehad met elkaar! De montage moet nog afgemaakt worden, dat kost wat meer tijd. Toch willen we je een eerste sneak preview niet…
“Tijdens deze maaltijd mag er gesproken worden..” Het is een simpele mededeling van de gastenbroeder. De eerste maaltijden van een retraite gebeuren altijd in stilte. Zeker op de dag van aankomst is dat voor verschillende gasten erg wennen en soms zelfs ongemakkelijk. Eten in stilte Coachees die overwegen om mee…
Sommige mensen vinden het heerlijk en zoeken steeds de stilte bewust op. Anderen doen hun uiterste best om elke stilte te vullen met geluid, zodat het geen confronterende stilte wordt. Stil zijn, kunnen we dat eigenlijk nog wel? Mijn eigen eerste stilteretraite viel in een bijzonder drukke periode. Van het…
Ik heb met succes de CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® van Het Coach Bureau afgerond.
