Wandel mee!

Denk jij ook wel eens: is dit het nou? Ik zou graag meer tijd willen voor wat ik écht belangrijk vind!

Gratis coachwandeling

Ervaren wat wandelcoaching is, kennismaken met de coach en ontdekken wat een coachtraject jou kan bieden!

Ademruimte

" ...neem ik de tijd, sta ik regelmatig stil, kijk ik bewust om me heen en benoem ik in gedachten wat ik zie, dan rust ik uit..."

Stilte Stappen

Een avondwandeling in stilte, waarbij je tijd en ruimte krijgt om even tot jezelf te komen

Wie is wandelcoach Hanna?

"Altijd op zoek naar wat het leven waarde geeft..."

Verlang jij naar een betekenisvol leven?

Goede en diepgaande gesprekken? Heerlijk! Genieten van een wandeling of fietstocht in de natuur, dat doe je ook. Je kunt echt blij worden van een heerlijke kop koffie of een mooi lied of muziekstuk. En het is heel belangrijk voor je om je dierbaren om je heen te hebben en daar verbinding mee te ervaren. Alleen… het komt er tegenwoordig zo weinig van!



Ben jij dit?

• Doordat er van alle kanten aan je getrokken wordt, heb je het gevoel dat je verdwaald bent. Je wilt graag anders leven, maar welke kant moet het op? Je weet het gewoon niet meer. En er is geen tijd en ruimte om uit te zoeken wát er anders moet en waar je hart naar verlangt.


• Je vindt het ontzettend belangrijk om beschikbaar te zijn voor mensen die je hulp nodig hebben. Je hebt oog voor de behoeften van anderen en je voelt je gauw verantwoordelijk als je ergens een probleem signaleert. Vaak kom je er achteraf achter dat je daardoor zelf in de knel komt. Omdat je ineens tijd tekort komt voor je eigen taken, of omdat je geen ruimte hebt voor ontspanning. Je bent erg moe en dan pas ontdek je dat je veel te weinig oplaadtijd voor jezelf hebt gehad.


• Tijdens een gesprek komt het onderwerp politiek of kerk ter sprake. Iedereen heeft een sterke mening en spreekt die steeds harder uit. Maar voor je gevoel blijft het erg oppervlakkig en heeft niemand het over de thema’s die in jouw ogen écht belangrijk zijn. Het is bijna onmogelijk om er zelf tussen te komen met jouw bescheiden mening. En als zoveel mensen hetzelfde vinden, dan zie jij het vast verkeerd…


• Op het werk wordt een nieuwe procedure uitgerold, die om veel administratie vraagt. Je bent er veel tijd aan kwijt en komt daardoor niet toe aan je eigenlijke werk. Het frustreert, want je vindt juist het contact met je klanten of collega’s zo belangrijk. Maar het is alsof niemand daar oog voor heeft. Blijkbaar draait alles om de cijfers, of toch niet?


• God is belangrijk voor je, maar je ervaart dat er (de laatste tijd) maar weinig van je geloofsleven terecht komt. Geconcentreerd Bijbellezen is lastig, bidden schiet er wel eens bij in, of het is een snel gebedje tussendoor.



Als je door blijft rennen zonder op te letten of je wel in de goede richting loopt, kom je straks uit op een plek waar je echt niet wilt zijn. En het zou zomaar kunnen dat je daar al een tijdje bent. Dit leven put je uit. Zonder de ingrediënten die jou energie geven en gelukkig maken, blijft er niets van je over. Het lijkt doelloos. Wanneer kom je dan wel toe aan de dingen van het leven die er écht toe doen en jou mens laten zijn zoals je bent bedoeld?

Lijkt het je niet heerlijk om nu eens tijd en ruimte voor jezelf te hebben? Al wandelend op adem komen in de natuur. Luisterend naar de stilte, de schepping en jouw eigen hart. En daar ontdekken hoe jij jouw leven betekenis en richting kunt geven en de ruimte creëert om te zijn.





Zij volgden al een wandelcoachtraject bij Zinstap:



“Ik vind het heerlijk! Ik ervaar zoveel vrijheid en veiligheid. Je geeft me inzichten waar ik weer mee verder kan. Het voelt zo fijn om samen met jou te wandelen en daarover te mogen praten. En ik ervaar verbinding, ik voel me verbonden met de natuur, met de schepping en daarin ook met God. Het is écht mijn moment geworden.”



“Hanna heeft me geholpen om naar mezelf te leren kijken en te zien wie ik ben. Ik weet nu waar ik sta en dat ik meer zelfvertrouwen mag hebben. Ik luister meer naar mezelf en ben me bewust van de keuzes die ik nu maak. Ik kan daardoor nu de juiste keuzes maken voor mij.”



Stiltewandeling 18 juni 2021

Stiltewandeling 18 juni 2021
Wandel mee in stilte tijdens een avondwandeling en luister naar je eigen hart...

Wat is zinvol leven voor jou?

Wat is zinvol leven voor jou?
Vind jij dat je een zinvol leven leidt? Ja, ik weet het, het is nogal een grote vraag...

Avondwandeling: goud waard!

Avondwandeling: goud waard!
Een combinatie van factoren maakt dat je tijdens een avondwandeling als vanzelf tot rust komt en los kunt laten waar je de hele dag zo druk mee bezig was.

Wat is wandelcoaching?

Wat is wandelcoaching?
Omdat het woord wandelcoach best verwarrend kan zijn, geef ik in deze video een korte uitleg wat je kunt verwachten als je met mij op pad gaat!

Wachten tot het droog wordt?

Wachten tot het droog wordt?
Hoeveel tijd verspillen we niet met wachten op ideale omstandigheden die nooit gaan komen?

Leven op het ritme van de natuur

Leven op het ritme van de natuur
De natuur geeft het ritme aan. Het valt me steeds meer op, hoe alles in ons leven in cycli lijkt te verlopen.