Wandelen naar rust

Snak jij er ook zo naar om gewoon alleen maar te hoeven zijn?

6 december: Stap 'z in!

Ervaren wat wandelcoaching is, kennismaken met de coach en ontdekken wat een coachtraject jou kan bieden!

Herfst: loslaten om ruimte te maken voor het leven

" Juist door het afsterven en loslaten van leven, ontstaat er de mogelijkheid om het leven door te geven..."

Stilte Stappen

Heb jij de dag al eens afgesloten met een stiltewandeling? Ga op 17 december mee en ervaar zelf de stilte van de natuur...

Wie is wandelcoach Hanna?

"Altijd op zoek naar wat het leven waarde geeft..."

Je hoeft alleen maar te zijn

Zo, die zware rugzak die jij meesjouwt, mag nu wel een keer af. Je hebt in het leven het nodige meegemaakt en weet dat het leven niet maakbaar is. Ja, God was erbij, dat weet je ergens wel, maar het betekent niet dat je er de zin van in ziet. Er zijn geen makkelijke antwoorden en die zoek je ook niet. Maar het zou wel fijn zijn als er nu eens iemand naar jou luistert en hoort en ziet wat je hebt meegemaakt en hoe dat jou heeft gevormd…



Ben jij dit?

• Klagen? Nee, natuurlijk niet! Niet alleen wil je een ander niet met jouw problemen lastig vallen, je vindt het ook ongemakkelijk als het om jou draait. En daarbij: je zult toch door moeten, dus je houdt je sterk.


• Jij ziet het als iemand hulp nodig heeft met oversteken, jij helpt die vrouw die een vraag heeft, jij bent altijd degene die de weg wijst, jij troost wie verdriet heeft, jij vraagt die moeder hoe het nu gaat… Jij leeft altijd met anderen mee en staat voor anderen klaar. Wie zorgt er eigenlijk voor jou?


• Eigenlijk vind je dat het (nog) beter moet en dat je meer moet doen. In de kerk, voor de buren, op je werk… Niet alleen omdat je het zelf graag goed doet, maar misschien ook wel omdat je wil dat anderen je goedkeuren en heel eerlijk: God vraagt het toch van je?


• Je weet dat God er is, je geloof is ook belangrijk voor je. Maar je kunt zo aan het twijfelen slaan: waarom greep Hij niet in? Luistert Hij wel naar mij? Doe ik het wel goed genoeg voor Hem? Je vol vertrouwen aan Hem overgeven, da’s best lastig!


• Echt ontspannen kun je niet, je komt niet tot rust. Je gedachten blijven doormalen en er is altijd wel iets wat je aandacht vraagt. De onrust voel je inmiddels ook in je lijf: gespannen spieren, hartkloppingen, vermoeidheid, hoofdpijn of buikpijn.



Lijkt het je niet heerlijk om nu eens tijd en ruimte voor jezelf te hebben? Al wandelend op adem komen in de natuur. Luisterend naar de stilte, de schepping en jouw eigen hart. En daar ontdekken dat jij alleen maar hoeft te zijn…





Zij volgden al een wandelcoachtraject bij Zinstap:



“Ik vind het heerlijk! Ik ervaar zoveel vrijheid en veiligheid. Je geeft me inzichten waar ik weer mee verder kan. Het voelt zo fijn om samen met jou te wandelen en daarover te mogen praten. En ik ervaar verbinding, ik voel me verbonden met de natuur, met de schepping en daarin ook met God. Het is écht mijn moment geworden.”



"Je weet zoveel over de natuur te vertellen, waarom bepaalde dingen gebeuren en waarom die nodig zijn. Ik realiseer me nu nog meer hoe groot onze Schepper moet zijn die alles geformeerd heeft. De cirkels die je me liet maken met een tak op de grond werken ook zo verhelderend, de uitleg die je daarbij gaf, ik heb een heleboel over mezelf geleerd en heb het gevoel dat ik mezelf nu beter ken en weet dat ik er mag zijn."



“Hanna heeft me geholpen om naar mezelf te leren kijken en te zien wie ik ben. Ik weet nu waar ik sta en dat ik meer zelfvertrouwen mag hebben. Ik luister meer naar mezelf en ben me bewust van de keuzes die ik nu maak. Ik kan daardoor nu de juiste keuzes maken voor mij.”



Wandelen met God

Wandelen met God
op zoek naar betrouwbare wegen...

Onmisbare verbindingen

Onmisbare verbindingen
Onmisbare verbindingen in de natuur geven leven door

Video: Uitproberen?!

Video: Uitproberen?!
Als je wandelcoaching nu eerst eens kon proberen...

Loslaten te midden van de storm

Loslaten te midden van de storm
Er is weer zoveel onrust momenteel. Het liefst drukken we dat weg...

Video: Wandelen in de regen...

Video: Wandelen in de regen...
"Als het regent, wandel je zeker niet hè?"

God ontmoeten in de stilte...

God ontmoeten in de stilte...
... en in de schepping. Wat merk je daarvan?

Waar Zinstap voor staat...