Blog: vertragen, verstillen en inspireren
In mijn blog schrijf ik over wat ik meemaak in mijn werk als wandelcoach en natuurgids. Ook deel ik de lessen die ik de afgelopen tien jaren tijdens mijn kloosterretraites heb opgedaan.
Naast ervaringen geef ik hier ook informatie over het belang van stilte en natuur in je leven en schrijf ik over waar het leven volgens mij écht om gaat. Behalve mijn geschreven teksten, maak ik af en toe ook video’s: heb jij ze al gezien?
- Zonder bewuste keuze is de stilte kwetsbaar en vluchtig“Wat neem je mee naar huis?” vroeg de gastenbroeder aan het einde van een stille week in het klooster. Ik weet niet meer wat ik … Lees meer
- Trage mijmeringen op een stille morgenDaar zit ik dan, helemaal alleen. Op mijn opvouwbare stoeltje in een ruime kring van tenten op een wijds grasveld. Voor mij een krukje, waar … Lees meer
- Alleen maar zijn, is dat niet wat te makkelijk?Soms voel ik een ongemakkelijke kriebel als ik hoor zeggen: je mag er zijn… Het lijkt zo weeïg, zo lievig. Terwijl ik zelf ook regelmatig … Lees meer
- Bewust schrijven en verbinding maken met jezelfSchrijven. Ik doe het mijn hele leven al. Verhalen, gedichten, maar meer dan eens ook simpelweg alleen maar wat er ter plekke in me opkomt. … Lees meer
- Zomerse kwaliteit: seizoen van vertragingHet is inmiddels alweer even geleden, maar een aantal jaar terug, ging ik geregeld met de trein. Meestal waren die reizen werkgerelateerd. Naar Rotterdam, naar … Lees meer
- Een met de natuur als onderdeel van een groter geheel“Bijzonder hè, hoe je haar ineens niet meer kunt zien,” zei ik tegen één van de boswachters, terwijl we samen aandachtig naar de bomen voor … Lees meer
- Aandachtig leven en open aanwezig zijn“Zie jij iets wat ik niet zie?” vroeg een man mij vandaag, terwijl ik aandachtig in de bosjes staarde. Ik grijnsde en antwoordde: “Dat zou … Lees meer
- Vertragen in de natuur die heelt en rust geeftNa bijna 50 kilometer wandelen, verdeeld over de hele werkweek, zat ik eindelijk stil op een bankje, midden in de natuur. Even sloot ik mijn … Lees meer
- Tevreden en dankbaar genieten van genoegHet regent. Dat is niet voor het eerst de laatste weken. Daarom zit ik nu lekker droog binnen mijn blog te schrijven. Daar blijft het … Lees meer
- Samen op avontuur: groeien als mens en je leven verrijkenAvontuur. Ik moet er de laatste tijd veel aan denken. Allereerst door een spontane ontmoeting, een tijdje geleden, in het bos met een avontuurlijke twaalfjarige, … Lees meer
- Meditatief bidden: alleen maar zijn bij GodDe laatste tijd verdiep ik mij in christelijke vormen van meditatie. Hoewel ik liever het woord bidden gebruik. Meditatief bidden zou je kunnen zeggen. Het … Lees meer
- De onvergetelijke ervaring van een retraite: outdoor of klooster?In April staan er maar liefst twee retraites op het programma van Zinstap! En er is nog plek genoeg om je aan te melden. Maar … Lees meer
- Terug naar de basis in de veertigdagentijdDe eerste citroenvlinder van dit voorjaar, vlak daarna gevolgd door de tweede. Prachtig heldergeel afstekend tegen de donkergroene hulststruik waar ze als vanuit het niets … Lees meer
- Last van een blokkade? Wat er niet in zit…Writer’s block. Al weken probeer ik een nieuwe blog te schrijven, maar het lukt niet. Geen inspiratie. Wat er niet in zit, komt er ook … Lees meer
- “Jij bent eigenlijk best raar!”“Jij bent eigenlijk best raar hè?” Nou, daar sta je dan. Gewoon midden in een gesprek. Ik vertelde over wat ik in mijn aankomende vrije … Lees meer
- Word in 2023 vooral niet de beste versie van jezelfHeb jij ze al voorbij zien komen? De goede voornemens en de aanmoedigingen om van 2023 vooral jóúw jaar te maken en de beste versie … Lees meer
- Als de Kerstdagen moeilijk zijn: je bent niet alleen!De wind trekt aan. Ze voelt het, ze hoort het ook. Ze zou willen dat het anders was, dat het windstil bleef en kalm. Maar … Lees meer
- Bezinning in december: natuurlijke lessen van koning WinterDecember is altijd de maand waarin volop teruggeblikt wordt op het afgelopen jaar. De beste sportman en -vrouw van het jaar worden gekozen, de NOS … Lees meer
- Er is maar één Stem die ik wil horen…Soms word ik er tureluurs van. Al die stemmen en berichten van mensen die je willen vertellen wat het beste voor je is. Het vervelende … Lees meer
- In de natuur kom ik thuis bij mezelfDe dagen mogen dan inmiddels aanzienlijk kouder worden, het weerhoudt me er niet van om dagelijks de natuur in te trekken. Zelfs niet als ik … Lees meer
- Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wat is er met me aan de hand?Je hebt van die mensen waar je liever bij uit de buurt blijft. Omdat ze je mateloos irriteren en frustratie bij je oproepen. Of boosheid … Lees meer
- “Wat ben je mooi mijn lief!”Het was een keerpunt in mijn leven, die ene week in de zomer van 2013. Ik voelde het toen al aan, maar nu, bijna een … Lees meer
- Onmisbare verbindingen in de natuur geven leven doorHeb je wel eens een rodekoolzwam gezien? Ik vind alleen de rood-paarse kleur al prachtig. Maar het verhaal dat ik er ooit over hoorde, vind … Lees meer
- Hier is het leven eenvoudigerDe zon schijnt door de inmiddels geelbruine bladeren. Bij elke windvlaag verandert het licht. Op de kale akker een paar meter verderop spelen drie reeën. … Lees meer
- Zonder haast ontstaat er ruimte voor het onverwachteGistermorgen had ik zwaar geluk. Echt enorm! Ik was toevallig(?) op het juiste moment op de juiste plaats. Vervolgens bevond ik mij op een totaal … Lees meer
- Dit is een waarschuwing! Maar misschien niet voor jou…“Houd 25 meter afstand,” zegt het bord. Nou ja, het staat vooral weergegeven in beelden. Maar wie de moeite neemt om het te bekijken, kan … Lees meer
- Grens in zicht! Welke signalen zie jij?Voor ik op vakantie ging, schreef ik nog een laatste blog. Ik sloot het af met de volgende woorden: “En ik zoek in die eerste … Lees meer
- Het is veel te vroeg voor vakantie!Vakantie. Tijd om te verstillen en vertragen. Maar eerlijk gezegd ben ik daar nog helemaal niet aan toe. Ik heb de laatste weken juist verplicht … Lees meer
- Juist in de stilte ervaar je dat je leeftStilte. Niemand in de buurt, alleen vogels en insecten. En als het dan toch warm weer is, dan is een ontspannen pauze wel even lekker. … Lees meer
- Leven met het ellendige gevoel van onzekerheidOnzekerheid. Wat een ellendig gevoel hè? Wanneer je wel vragen hebt, maar geen antwoorden. We kunnen allemaal wel een aantal voorbeelden van dat soort vragen … Lees meer
