Blog: vertragen, verstillen en inspireren
In mijn wekelijkse blog schrijf ik over wat ik meemaak als wandelcoach en stiltecoach. Naast ervaringen deel ik hier ook informatie over het belang van stilte en natuur in je leven en schrijf ik over waar het leven volgens mij écht om gaat. Behalve mijn geschreven teksten, maak ik ook video’s: heb jij ze al gezien?
- Herfst: loslaten om ruimte te maken voor het levenWeken geleden had ik mij al voorgenomen om vandaag een blog te schrijven over de herfst, om daarmee de start van dit seizoen te markeren….
- Laveren in de chaos, tussen de regels doorHet is niet mijn bedoeling om het er nog even in te wrijven, maar ik moet het er toch even met je over hebben: ik…
- Vergeet het maar: ik doe lekker niets meer!Tjonge, dat viel deze week niet mee. Mijn wekelijkse blog schrijven was een hele strijd. Lastig is dat als soms ineens de inspiratie ontbreekt en…
- Op een kruispunt: welke keuze maak je?Vandaag herinnerde Facebook mij aan een moment van vijf jaar geleden. Een foto die ik maakte met de titel “crossroads”. Kruispunten. Daar waar verschillende wegen…
- Zonder bewuste keuze is de stilte kwetsbaar en vluchtig“Wat neem je mee naar huis?” vroeg de gastenbroeder aan het einde van de stille week in het klooster. Ik weet niet meer wat ik…
- Zoek eerst de stilte…Het was op een zaterdag dat ik eindelijk weer eens tijd had voor een wandeling alleen, in stilte in de natuur. Als altijd had ik…
- We zijn alweer over de helft…Afgelopen zondag zag ik ze weer: de eerste bloemetjes op de hei. De komende dagen en weken zullen steeds meer heidevelden paars kleuren. Altijd een…
- Hoe kan ik je helpen mens te zijn?Ken je die uitdrukking “elke huisje heeft z’n kruisje”? Er wordt mee bedoeld dat iedereen wel iets in z’n leven heeft wat zwaar of moeilijk…
- Duurzaam en overvloedig oogsten in je levenIk droom van een mooie kruidentuin, in onze keuken. De plannen liggen er al, ze moeten alleen nog gerealiseerd worden. Verse kruiden, heerlijk vind ik…
- Zomerse kwaliteit: seizoen van vertragingHet is inmiddels alweer even geleden, maar een aantal jaar terug, ging ik geregeld met de trein. Meestal waren die reizen werkgerelateerd. Naar Rotterdam, naar…
- Volkomen mislukt in de ogen van de maatschappijIk ben mislukt. Niet zo’n klein beetje, maar werkelijk op vrijwel álle fronten! Ik voldoe niet aan standaard protocollen en pas ook niet binnen de…
- Inspiratie: gewoon een kwestie van ademhalenOp mijn werkkamer, bij mijn bureau, heb ik een hoekje ingericht waar allerlei beelden en teksten staan en hangen. Die plaatjes, foto’s, kaarten en citaten…
- Bewust op zoek: wat is zinvol leven voor jou?Vind jij dat je een zinvol leven leidt? Ja, ik weet het, het is nogal een grote vraag. De vraag kan zelfs behoorlijk confronterend zijn….
- Omdat een avondwandeling goud waard is!Deze week is dan écht zo ver, het lijkt wel zomer! De zonnige dagen, heerlijke temperaturen en lange avonden zorgen voor een combinatie van omstandigheden…
- Wachten tot het droog wordt of dansen in de regen?Al een paar dagen ligt er een script op mijn bureau voor een video over wandelcoaching. Elke keer als ik mij voorneem om die video…
- Leven op het ritme van de natuurHoe ziet jouw leven eruit? Waar baseer jij je dagindeling op? En is er in jouw leven een bepaalde ritme, een regelmaat of structuur te…
- In de stilte ontdekken wat het leven waarde geeftHeb je gisteren ook meegedaan aan de jaarlijkse 2 minuten stilte tijdens dodenherdenking? Een goed gebruik, om te herdenken wie omkwamen. Om stil te staan…
- Een levengevend wonder: groei!Ooit heb ik, op de middelbare school, geleerd wat de kenmerken van leven zijn. Ik zou ze niet meer allemaal kunnen reproduceren, maar degene die…
- Adembenemend sterk: alsof je leven er vanaf hangtWe lopen samen het bospad omhoog, zij aan zij. In een rustig tempo en in stilte, omdat we willen genieten van het voorjaar. De frisse…
- Ik zie, ik zie, wat jij niet zietEr zijn momenten in je leven dat je het gewoon niet meer ziet. De uitweg uit een probleem. De antwoorden op je vragen. Misschien weet…
- Tikkende tijdbom of slapende vulkaan: onder de oppervlakte broeit ietsHeb je onlangs die beelden gezien van de uitbarsting van een vulkaan in IJsland? Het was een kleine uitbarsting, maar toch zag het er spectaculair…
- Last van uitstelgedrag? Juist een goed idee!Zittend achter de pc heb ik met mijzelf een afspraak. Mijn agenda staat vol met taken die per sé vandaag af moeten. En dan lukt…
- Trots: kijk eens wat ik al kan!Zie je dat kleine meisje, op haar fiets? Ze heeft net haar eerste trappen gedaan zónder zijwieltjes. En trots dat ze is! “Kijk eens, wat…
- Stap voor stap: vechtend naar de topHet is alweer een aantal jaren geleden, maar ik weet nog goed hoe het voelt. En ik heb de foto’s nog. Mijn wandelvakantie in de…
- Ik heb vertrouwen in jou!Afgelopen maandag was het internationale Vrouwendag. Ik heb er niet bewust bij stil gestaan, hoewel ik wel verschillende berichten hierover langs zag komen. Maar nu…
- Verdriet en vreugde: alles heeft een tijdAlles heeft een tijd Ik krijg het deze dagen maar niet uit mijn hoofd, die woorden uit het Bijbelboek Prediker: “Voor alles wat gebeurt is…
- Fijn, een steentje in mijn schoen…Vanmorgen stond ik met iemand in het bos even koffie te drinken. Zie je het voor je? Hoofd iets omhoog geheven, ogen dicht en laat…
- Durf jij zichtbaar te zijn?Het is wat iedere businessgoeroe je zal vertellen: zorg dat je zichtbaar bent voor je klanten! Het is ook nogal logisch, want mensen moeten je…
- Sneeuw als spiegel voor je levenWijze lessen van Koning Winter Sneeuw! Eindelijk… Ik hoor bij het kamp van de sneeuwliefhebbers. Wanneer de weermannen en -vrouwen over sneeuw beginnen, zit ik…
- Beangstigend: “Ik weet het niet meer”“Voor het eerst van mijn leven ben ik nergens zeker van en ik dat beangstigd me” het was die zin, uitgesproken door een van de…
