Coachwandeling Special bij Zinstap op de Natuur- en Wandelcoachdag!

Elk jaar doen tientallen natuur- en wandelcoaches uit Nederland en België mee aan de Natuur- en Wandelcoachdag. Dit jaar vindt de tiende editie plaats op 9 oktober. En voor het eerst doe ik met Zinstap hier aan mee! Wat is de Natuur- en Wandelcoachdag? Op 9 oktober bieden natuur- en…

Lees verder…

Zonder bewuste keuze is de stilte kwetsbaar en vluchtig

“Wat neem je mee naar huis?” vroeg de gastenbroeder aan het einde van de stille week in het klooster. Ik weet niet meer wat ik gezegd heb. Maar nu ik alweer een paar dagen thuis ben, denk ik dat ik weet wat ik mee naar huis genomen heb. Bewustwording. Ik…

Lees verder…

Online training: Wandelen in Zalige Stilte

Zinstap - stiltecoach - wandelen in zalige stilte - online training

Werk genoeg. Is het niet je baan, dan staat er thuis nog wat op je te wachten. Als je nu stil gaat zitten en niets doet, dan rust je misschien uit. Maar het kan ook zijn dat je onrustig blijft, omdat het werk niet af is en jij je misschien…

Lees verder…

Bewust op zoek: wat is zinvol leven voor jou?

Vind jij dat je een zinvol leven leidt? Ja, ik weet het, het is nogal een grote vraag. De vraag kan zelfs behoorlijk confronterend zijn. Ik begin er toch over, omdat ik in de afgelopen week veel bezig geweest ben met dit onderwerp en daar ook weer nieuwe ontdekkingen over…

Lees verder…

Omdat een avondwandeling goud waard is!

Deze week is dan écht zo ver, het lijkt wel zomer! De zonnige dagen, heerlijke temperaturen en lange avonden zorgen voor een combinatie van omstandigheden die ideaal is voor een avondwandeling. En dan niet zomaar avondwandelingen, maar wandelingen met een dikke gouden rand. Ik heb er inmiddels al verschillende achter…

Lees verder…

Adembenemend sterk: alsof je leven er vanaf hangt

We lopen samen het bospad omhoog, zij aan zij. In een rustig tempo en in stilte, omdat we willen genieten van het voorjaar. De frisse groene blaadjes, de bloemetjes in de bomen en aan onze voeten in de bosbessenstruikjes. Maar hoe rustig we ook lopen, toch nemen we bovenaan even…

Lees verder…