Herken je dit?
Maar weet je wat zo gaaf is? Dat deze sterke en strijdbare vrouwen een manier hebben gevonden om ondanks (soms zelfs dankzij) al die tegenslagen toch volop in het leven te staan en daarvan te genieten.
Doordat ik regelmatig tegen de grenzen van mijn eigen energie aanloop, heb ik geleerd dat het heel belangrijk is om keuzes te maken voor wat ik wel en wat ik niet doe. Energie die kostbaar is, wil je graag het liefste geven aan iets wat waardevol is. Wat je leven verrijkt en verdiept.
In de natuur ervaar ik de helende en rustgevende kracht die de Schepper daarin heeft aangebracht. De schoonheid van de omgeving laat je genieten, roept iets van bewondering en dankbaarheid op. De veelzijdige creativiteit van de schepping geeft inspiratie. Je doet vaak spontaan nieuwe ideeën op.
Stilte helpt om je aandacht te richten op wat er is. De mooie kanten van het leven. Grootse gebeurtenissen en hele kleine schatten. In de stilte kun je ook contact maken met wat minder mooi is. Wat wellicht onrustig maakt of pijnlijk, verdrietig is. Datgene waar we als mensen vaak liever voor weglopen.
Al wandelend kom je in beweging. Letterlijk. Misschien zijn er thema’s of situaties in je leven waarin je je bevroren voelt, vastgezet. Door te wandelen ontstaat er ook in jezelf ruimte om iets van een andere kant te bekijken. Er ontstaat soms zomaar beweging in een situatie die je niet meer kon zien veranderen.
Natuur, wandelen en stilte. De onmisbare ingrediënten bij alles wat ik met Zinstap aanbiedt. Voor een leven met aandacht voor wat écht telt.
“Wat neem je mee naar huis?” vroeg de gastenbroeder aan het einde van een stille week in het klooster. Ik weet niet meer wat ik gezegd heb. Maar thuis ontdekte ik wat ik mee naar huis genomen heb. Bewustwording. Ik ben me hard bewust dat stilte zo ontzettend kwetsbaar en…
Je kunt wel een outdoorretraite organiseren, maar wat ís dat nou eigenlijk? En wat als je nog nooit gekampeerd hebt en het hartstikke spannend vindt? Nou, dan kun je misschien beter even deze video bekijken, waarin Mayra (Outdoors met Mayra) en ik je graag meer vertellen! Enne… we vertellen ook…
De laatste tijd verdiep ik mij in christelijke vormen van meditatie. Hoewel ik liever het woord bidden gebruik. Meditatief bidden zou je kunnen zeggen. Het is voor mij een hernieuwde interesse in dit onderwerp en ik deel er de komende tijd graag het een en ander over. Omdat ik deze…
In April staan er maar liefst twee retraites op het programma van Zinstap! En er is nog plek genoeg om je aan te melden. Maar hoe maak je de keuze tussen beide programma’s, wat kun je verwachten? Wat is een Retraite? Beide programma’s zijn retraites. Zoekend naar definities van wat…
Speciaal voor jou, als jij recent of langer geleden een dierbare bent verloren, organiseren Mark Terlage Uitvaartzorg en ik een bijzondere stiltewandeling door de natuur. Het thema is ‘Een nieuw seizoen’. De winter is voorbij en het voorjaar staat voor de deur. Overal in de natuur zie je het begin…
De eerste citroenvlinder van dit voorjaar, vlak daarna gevolgd door de tweede. Prachtig heldergeel afstekend tegen de donkergroene hulststruik waar ze als vanuit het niets uit tevoorschijn kwamen. Ik voelde mijn hart er blij van opspringen. Ja, dat klinkt wat poëtisch, maar toch was het zo. Het zijn zulke kleine…