Het is een rustige, stille morgen. Het bos ligt er verlaten bij. Hier en daar wordt de stilte opgeluisterd door het gekwetter van groepen mezen. De rust en ontspanning van het bos willen haar maar niet raken. Een zwarte schim is plots opgedoken en reist op haar schouders mee, ondertussen…
Je hebt soms van die periodes dat je niet weet wat je te wachten staat in de nabije toekomst. De toekomst lijkt donker en door een dikke mist bedekt. Een periode van naderende veranderingen of dreigende omstandigheden vanwege zorgen om ziekte of inkomen. Die onzekere toekomst kan bijzonder angstaanjagend zijn….
De eerste week van het nieuwe jaar zit er alweer op. En wat me in die eerste dagen vooral opviel, waren de vele bijzonder positieve berichten die ik op sociale media voorbij zag komen. In het licht van een goed begin van 2022. Prachtig natuurlijk. Toch roepen ze bij mij…
Benedictus wist het al. Je ziet het terug bij de kloosterordes die volgens zijn regel leven. Aandacht is belangrijk. Elke taak is het waard om met aandacht gedaan te worden. Zelfs als het een op het oog onbeduidende taak is. Met aandacht Wat je aandacht geeft groeit. Wat je met…
Midden in de natuur zou je ze misschien niet verwachten: drempels. En toch komen we die af en toe echt tegen. Natuurlijke drempels in de vorm van een omhoogstekende boomwortel bijvoorbeeld. Ze kunnen goed van pas komen. De drempel als grenslijn Momenteel bevinden we ons in de laatste dagen van…
In de afgelopen week heb ik opnieuw een wandelcoachtraject met een cliënt afgerond. We blikken zo’n laatste wandeling altijd even terug en ik vraag ook wat een coachee nou het meeste bij blijft, wat ze heeft geleerd. En opvallend genoeg hoor ik elke keer: ik ben me meer bewust van…
Afgelopen zondag is de Adventstijd begonnen en vandaag markeert het begin van de meteorologische winter. Ik vind het prachtig hoe die twee samenvallen. Qua symboliek passen ze heel goed bij elkaar. Al wandelend in het bos kan je het zien. Tijd van verwachtend uitzien Advent is de tijd waarin we…
Herken jij het ook om je heen? Er is weer zoveel onrust momenteel. Coronacijfers die oplopen, onrust over klimaatveranderingen en rapporten die wéér ernstiger uitvallen en zelfs een heuse dreiging met een derdewereldoorlog in de afgelopen week. En dat is dan alleen nog maar op wereldniveau. Want in je eigen…
Ken jij het Wandelpad van Zinstap al? Dat is een grafische weergave van de visie en missie van Zinstap in zeven stappen. Van ronddwalen in je onrustige leven naar een leven met zin, in meerdere betekenissen van het woord. Dit Wandelpad is de basis voor alles wat ik in mijn…
Het viel me ineens op. Een aantal berichten achter elkaar binnen een lotgenotengroep en daartussen de woorden: “ik wil niet klagen hoor…”. Ik dacht: waarom eigenlijk niet? Is die lotgenotengroep niet bij uitstek de plek om wél te klagen? Maar eigenlijk vinden we het massaal ‘not done’. We ergeren ons…