Op deze pagina plaats ik regelmatig een nieuwe video over onderwerpen die ik tijdens de wandelcoaching tegenkom. De video’s staan ook op mijn eigen kanaal op Youtube en daar kun jij je zelfs op abonneren! En als je dan ook nog op ‘het belletje’ klikt, ontvang je vanzelf een melding wanneer een nieuwe video van mij online komt. Lekker makkelijk, toch?
- Wandelen helpt tegen een herfstdip
Onlangs mocht ik te gast zijn bij het praatprogramma ‘Uitgelicht Extra’ van de christelijke tv-zender Family7. Ze vroegen mij meer te vertellen over de voordelen van wandelen tegen een herfstdip. Zeker nu de tijd weer verzet is, de dagen korter… - Video: wat is nou eigenlijk een outdoorretraite?
Je kunt wel een outdoorretraite organiseren, maar wat ís dat nou eigenlijk? En wat als je nog nooit gekampeerd hebt en het hartstikke spannend vindt? Nou, dan kun je misschien beter even deze video bekijken, waarin Mayra (Outdoors met Mayra)… - In deze video deel ik mijn kerstwens met jou!
Nog een paar dagen, dan is het alweer Kerst. Speciaal voor die gelegenheid heb ik een video opgenomen, waarin ik mijn kerstwensen aan je over wil brengen. Maar dat niet alleen. Ik geef je ook twee cadeaus! Cadeau 1 kun… - Ga je mee op retraite? Alleen maar Zijn…
Vanaf vandaag ga je het echt anders doen. Meer rust en tijd voor jou. Maar: waar begin je? Oké, meer stille tijd dan – maar… niet te lang, want er ligt nog zoveel werk en stiekem loop je misschien ook… - Niet langer schuldig voelen over je eigen tijd voor jezelf?
Ken je dat? Je hebt je voorgenomen om wat tijd voor jezelf te nemen. Misschien gewoon een boek te lezen of lekker te shoppen. Zelf ga ik graag lekker zwerven in de natuur. Maar op de een of andere manier…
