Wandeling: Stilte Stappen

Heb jij de bijzondere stilte van de vallende avond al eens ervaren? Het is juist die stilte die je kan helpen om zelf ook tot verstilling te komen. Je laat los wat je bezig hield, de ruis van alledag verdwijnt naar de achtergrond. Dat is hét moment om tot jezelf te komen en van je hoofd naar je hart te dalen. Het is ontzettend waardevol om jezelf regelmatig zo’n bezinningsmoment te gunnen. Daarom organiseer ik “Stilte Stappen”, een begeleide stiltewandeling in de avond.

Herken je dit?

Je zou graag eens wandelen in de natuur en daar tot rust komen, maar op de een of andere manier komt het er steeds niet van. Er zijn altijd andere zaken die voorrang vragen en je hebt er gewoon geen tijd voor.

Eigenlijk zou het wel heel fijn zijn, om de dag eens anders te beginnen of eindigen. Niet gelijk in je agenda of social media duiken, niet paraat hoeven staan om op alle vragen van anderen antwoorden te geven. En ook niet continue al die prikkels om je heen, waar je eigenlijk doodmoe van wordt.

De rust van een boswandeling lijkt je wel wat, maar je durft het eigenlijk niet alleen. Omdat je bang bent voor je eigen gedachten of gevoelens misschien, of omdat je liever niet alleen in het bos bent. En als je eerlijk bent, gaat het nooit gebeuren als je alleen die stap moet zetten.

Voor anderen lijkt het leven soms veel vanzelfsprekender en op rolletjes te lopen. Terwijl jij hijgend achter jezelf aanrent. Hoe doen die anderen dat toch? Je zou dolgraag wat meer tijd en rust voor jezelf willen, maar hoe?

Tóch zou het wel fijn zijn als je een keer de tijd kon nemen om stil te zijn bij jezelf en de dingen die er écht toe doen in jouw leven. Ben jij nog wel op de juiste weg?

Stel je voor…

stiltewandeling Zinstap - stilte stappen - avondwandeling - christelijke stiltecoach wandelcoach veenendaal ede rhenen

Zou het niet heerlijk zijn om een stap te zetten en met een klein groepje in stilte te genieten van een wandeling in de natuur?

Stel je voor dat je je dag een keer begint in een ontwakend bos, met de stilte, de vogels die zingen en de natuur die steeds wakkerder wordt. Of juist afsluit in een bos waarin alles zich klaarmaakt voor de nacht. Rust, ontspanning. Het gaat bijna vanzelf…!

Wandelend zonder dat je je druk hoeft te maken om de route, wat je tegen zou kunnen komen, of dat je verdwaalt… En gericht op de natuur, het hier en nu en ontdekken hoe je gedachten mogen komen en gaan.

Hoe zou je het vinden om tijdens zo’n ontspannen wandeling te ontdekken wat je anders zou willen en kunnen doen? Nieuwe inzichten die zorgen voor een stukje persoonlijke groei.

Een wandeling in stilte, samen met anderen, waarbij je tijd en ruimte krijgt om even tot jezelf te komen en op die manier weer verbinding te maken met je eigen hart.

Doe mee aan “Stilte Stappen”

Dat kan allemaal, als je ruimte maakt voor quality time met jezelf. Ga mee op stiltewandeling! Aan het begin of einde van de dag stappen we in stilte de natuur in. Tijdens het ‘gouden uur’, wanneer de natuur op haar mooist is. We wandelen 1,5 – 2 uur in een prachtige omgeving (ergens in de buurt van Ede/Rhenen/Veenendaal). Onderweg drinken we koffie of thee en we genieten van alles wat de Schepper ons onderweg geeft.

“Stilte Stappen” vindt plaats in een groepje van maximaal 5 deelnemers (dit om de effectiviteit van de stilte te waarborgen). Tijdens de wandeling doen we een paar eenvoudige oefeningen. Praten doen we niet, behalve op de momenten dat je wat mag delen in een paar woorden.

Goud waard

Aan het einde van deze wandeling ga je naar huis met een dankbaar hart, vanwege de geweldige ervaring van wandelen in het ‘gouden uur’. De kans is echter groot dat je bagage ook gevuld is met de onderstaande punten:

  • Tijdens de wandeling hebt je ervaren hoeveel rust de natuur je kan bieden.
  • Je voelt je energiek en blij
  • Je hebt ruimte kunnen geven aan je gedachten en gevoelens
  • Met het inzicht dat je hebt opgedaan, kun je de komende tijd een klein stapje vooruit zetten.
  • Je hebt opnieuw verbinding gelegd met je eigen hart en (weer) ontdekt wat jij in je leven écht belangrijk vindt.
aanmelden stiltewandeling zinstap - stilte stappen - christelijke wandelcoach en stiltecoach - veenendaal rhenen ede

Je investering is slechts € 18,50 (incl. BTW). Voor dat bedrag ontvang je:

  • Een begeleide stiltewandeling van 1,5 à 2 uur in het ‘gouden uur’ van de dag op vrijdag 18 juni om 20:00 uur in de omgeving van Ede/Rhenen/Veenendaal (exacte locatie ontvang je nadat je aanmelding bevestigd is)
  • Koffie/thee onderweg
  • Handige tips voor het toepassen van stilte in je eigen leven na afloop van de wandeling
aanmelden-stiltewandeling-zinstap-veenendaal-ede-rhenen-christelijke-wandelcoach

Veel gestelde vragen over “Stilte Stappen”

Ik ben geen ervaren wandelaar, kan ik wel meedoen?

Ja, dat kan zeker! De afstand van deze wandeling zal rond de 4 kilometer liggen. We lopen in een rustig tempo en staan ook af en toe stil. Ongeveer halverwege houden we een korte pauze. Het is wel belangrijk dat je er rekening mee houdt dat de meeste paden onverhard zullen zijn.

Kan ik mij ook samen met iemand anders aanmelden?

Ja. Houd er wel rekening mee dat het een stiltewandeling is, dus even met iemand bijpraten is tijdens de wandeling niet de bedoeling. Gaan jullie samen, dan heb je natuurlijk daarna wel een prachtige ervaring om samen over door te praten. Het maximum aantal deelnemers voor de gehele activiteit is 5 personen. Wacht dus niet te lang om je aan te melden als jullie samen willen gaan.

Gaat Stilte Stappen ook door bij slecht weer?

In principe gaat de wandeling bij alle weersomstandigheden door. Behalve wanneer er sprake is van gevaarlijk weer en het KNMI een code oranje of rood heeft afgegeven voor de locatie van de wandeling. Ook in het geval van een code geel kán een wandeling afgelast worden of verplaatst naar een andere locatie.

Wat gebeurt er met mijn aanmelding als de wandeling niet doorgaat?

Stilte Stappen wordt 4x per jaar georganiseerd. Je inschrijving blijft dan geldig tot en met de volgende Stilte Stappen. Je hoeft hier niets voor te doen, maar wordt automatisch ingeschreven. Je ontvangt daarvan tegen die tijd bericht.

Ik heb een andere vraag…

Dat kan natuurlijk en die beantwoord ik graag voor je. Via dit contactformulier kun je jouw vraag aan mij stellen.

Reacties zijn gesloten.